#010 Depression behandeln- Lerne die wichtigsten Tools kennen

Heute lernst du die Metaphern kennen, die in meiner Depressionsbehandlung zu den Standards gehören. Egal ob Depressionsspirale, Denkfehler oder die Waage – jede Metapher hilft die Depression besser zu verstehen und liefert Ansatzpunkte, um sich endlich wieder besser zu fühlen. 

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Shownotes:

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Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression, Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung, Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln, Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit.

Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der Psychologie. Mein Ziel ist es der beste Psychologie Podcast zur werden. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.

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Deine Sabine