#001 Wo stehst Du gerade?

Schön, dass Du den Weg hierher gefunden hast. Heute geht es um den Beginn der Therapie. Hier wird erst einmal geklärt, wo Du gerade stehst. Ein klares Bild vom Ausgangpunkt Deiner Reise ist so wichtig. Du bekommst eine Idee, wie Du dieses Bild selbst erarbeiten kannst. Hilfreiche, kostenloses Download-Material findest Du in den Shownotes. Nimm Dir Zeit für diesen klärenden Prozess, hier wird die Grundlage für deinen Fortschritt gelegt. In Gesprächen können Deine Erkenntnisse später vertieft und ergänzt werden.

Hier der Podcast zum direkten Anhören.

 

Shownotes:

#001 Wo stehst Du gerade?

Podcast auch verfügbar über:

   

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Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression, Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung, Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln, Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit.

Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der Psychologie. Mein Ziel ist es der beste Psychologie Podcast zur werden. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.

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Deine Sabine