Die Folge heißt „Lebenswert(e) - Wie möchtest du leben?“ Ich glaube, das ist eine Frage, die sich jeder von uns von Zeit zu Zeit stellen sollte. Bei meinen Klienten, gerade...
Die Folge heißt „Ein klares Nein ist ein „Ja!“ zu dir selbst. Lerne Nein zu sagen“. Aus meiner Beratungspraxis weiß ich, wie viele Menschen, insbesondere Frauen, sich damit schwertun. Überleg...
Ich möchte dir heute Impulse und Ideen geben wie du dafür sorgen und darauf achten kannst, dass deine Beziehung von Anfang an stabil und zufrieden für alle Beteiligten läuft. Zufriedenheit ist...
Du möchtest dich selbstsicherer, ruhiger und gelassener fühlen? Deinen Ängsten und anderen unangenehmen Gefühle etwas positives entgegensetzen. Dann ist die Atemübung genau das richtige für dich. Hör doch mal rein. Ohne...
Du fragst dich, ob ein Klinikaufenthalt für dich oder einen Menschen in deinem Umfeld eine Lösung ist? Akutbehandlung, psychosomatische Reha…- all das sind noch Fremdworte? Dann höre hier rein und...
Du leidest an Angstanfällen oder Panikattacken? Dann hole dir hier hilfreiche Ideen, wie du konkret darauf reagieren kannst. Und – im Sinne der Akzeptanz- und Commitment-therapie, wie du eine ganz...
Entscheidungen treffen ist für dich oft eine Qual? Du wägst ab, verwirfst, schiebst auf oder hoffst, dass das Schicksal, der Zufall oder „die Anderen“ eine Wahl treffen – oder das...
Nie wieder einsam sein, das ist der Titel der Folge und das ist das, was ich dir wünsche. Hier biete ich dir eine Erklärung, wie das gehen kann. Steigen wir in...
Ich bin Psychotherapeutin und möchte heute mit dir über das Thema Work-Life-Balance sprechen und nachdenken. Es ist ein Wort, das fast ein bisschen aus der Mode gekommen ist. Vermutlich weil so...
Heute würde ich gerne mit dir über das Gefühl der Gefühllosigkeit sprechen oder anders ausgedrückt über die innere Leere. Die Folge beginne ich mit einem kleinen Text, den ich dir...