Du wünscht dir einfach mal wieder durchzuschlafen und erholt aufzuwachen? Dann ist das hier deine Folge! Erhalte jede Menge Tipps, um deine Nachtruhe nachhaltig zu verbessern. Statt Grübeln und wachliegen,...

Ich bin Psychotherapeutin und möchte heute mit dir über das Thema Work-Life-Balance sprechen und nachdenken.   Es ist ein Wort, das fast ein bisschen aus der Mode gekommen ist. Vermutlich weil so...

Wenn du dir mehr Entspanntheit, Sicherheit, Gelassenheit, Zufriedenheit in deinem Leben wünscht, dann kann diese Folge mit Sicherheit etwas für dich tun. Gefühle sind dein Kompass. Die Natur hat uns...