Angst kann sich manchmal so anfühlen, als würde sie alles einnehmen.
Als wärst du Angst und nicht einfach ein Mensch, der gerade Angst erlebt.
In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, Angst aus einer anderen Perspektive zu betrachten:
als einen Teil deines inneren Teams, nicht als dein ganzes Wesen.
Diese Folge ist ruhig, begleitend und bewusst ohne Druck gestaltet.
Du musst nichts lösen, nichts verstehen und nichts verändern.
In dieser Folge erfährst du:
warum Angst sich oft so überwältigend anfühlt
was mit dem „inneren Team“ gemeint ist, ganz ohne Theorie
weshalb der Angst-Teil nicht leiser wird, wenn wir ihn bekämpfe
wie Erleichterung entstehen kann, wenn der innere Kampf aufhört
eine kurze, sichere Innen-Reflexion zum Mitmachen oder Zuhören
Der Fokus dieser Folge liegt nicht darauf, Angst loszuwerden,
sondern darauf, ihr anders zu begegnen – mit mehr innerem Raum und weniger Anstrengung.
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