Kennst du das Gefühl, wichtige Aufgaben immer wieder aufzuschieben? In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie der Prokrastination ein – und zeigen, warum es selten Faulheit ist, sondern oft Angst, Selbstzweifel oder Perfektionismus dahinterstecken.
Wir erklären:
- Warum Anstrengung oft nur ein sichtbares Symptom für tiefere Ängste ist
- Wie Selbstwertbedrohung das Aufschieben verstärkt
- Welche Rolle Versagensangst, Bewertungsangst und Angst vor Erfolg spielen
- Praktische Fragen, die dir helfen, die wahre Ursache deines Aufschiebens zu erkennen
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